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ENSALADA TEMPLADA CON PERAS YQUESO DECABRA

2- Peras cortadas en rodajas finas sin la piel
Queso de cabra fresco c/n ( rulo de cabra, puede ser con hierbas o natural )
Medio paquete de baby espinacas
1-taza de rucula  o (berro, bien lavado)
2 o 3 cucharadas de miel
Nueces c/n
Aceite virgen extra c/n
Balsámico c/n
Sal a gusto
* opcional semillas de ajonjolí tostadas , en vez de nueces
Preparación:

Colacamos las ruedas de peras, luego encima la rueda de queso, no muy grueso,rociamos con miel, luego las nueces,hornear por 4o5minutos a 180 grados, la pera quedará blanda, y el quesdoradito,.
En un bowl colocas las hojas verdes y aliñas con aceite virgen extra balsámico y sal. Si deseas puede agregarles nueces . Colocar en la fuente de servir y colocar las peras con queso.


Esta ensalada la puedes acompañar con una pechuga o filete de cerdo a la plancha.




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RECETA DECHICHARRON  2 libras de panceta de cerdo en cuadros 1-el jugo de un limón  mas el jugo de naranja agria (la equivalencia a el zumo de limón) 2 cucharaditas de orégano molido 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada de sal 2 cucharaditas de cebolla en polvo  1 cucharadita de pimenta preparación:  precalentar air fryer 350 o (175) grados por 6 minutos, luego colocar la panceta con la piel hacia arriba, cocinar por 30minutos. si aun no estén dorados, dejarlos unos minutos mas. todo depende del grosor de la panceta.si desea puede pintar con una brocha a  titad de cocción o antes de cocinarla con zumo de limón. luego que estén lo corta en pedazos pequeños. calentamos la tortilla de maíz, le ponemos habichuela refrita, negra o roja, a su gusto, queso, lechuga cortada a la juliana, pico de gallo guacamole  (puede sustituirlo por una mayonesa de cilantro)colocamos los chicharrones y agregamos un poco de crema agria. acompañar con una rica michelada.

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